Вместо лекарств? Врач назвала продукты с лечебными свойствами

Эксперт подчеркивает: лечить заболевания одними только продуктами недопустимо – в ряде случаев альтернатива медикаментам попросту отсутствует.

Список продуктов, обладающих лечебными и укрепляющими организм свойствами, озвучила врач и автор книги "Исцеление с пищей" Франциска Рубин, ее советы приводит журнал Focus.

Эксперт выделила десять продуктов, которые, по ее мнению, способны помочь при лечении сотни болезней. В список самых полезных Рубин включила:

•  овсяные отруби,
•  мед,
•  имбирь,
•  картофель,
•  капуста,
•  куркума,
•  растительные масла,
•  соль,
•  лимон,
•  лук.

По мнению врача, перечисленные продукты стоит не только есть, но и активно применять в изготовлении компрессов и масок.

Как продукты помогают лечить болезни?

По данным эксперта, овсянка снижает уровень холестерина: нескольких ложек в зерновых достаточно, чтобы защитить организм от метаболического синдрома – "так называемого "смертельного квартета" из повышенного уровня жира и сахара в крови, избыточного веса и гипертонии".

Смешанные хрен и мед помогут при бронхите. Компресс из капустных листьев поможет при артрите, к тому же этот овощ весьма полезен для зрения. Вареный картофель вместе с творогом – средство номер один для улучшения пищеварения, а сырая картошка поможет избавиться от изжоги.

Имбирь, по словам Франциски Рубин, полезен для сосудов, разжижает кровь и снижает уровень сахара. А куркума оказывает противовоспалительное действие.

Масла помогают при воспалении вен и артрите; теплой соленой водой можно лечить подагру (речь также о компрессе), а лимон, добавленный в кофе, спасет от головной боли. Лук и чеснок снижают кровяное давление – расширяют кровеносные сосуды и защищают от инфаркта и инсульта.

Врач подчеркивает: лечить заболевания одними только продуктами недопустимо – в ряде случаев альтернатива медикаментам попросту отсутствует.

Источник: sputnik.by